專欄作家良醫讀書會合作出版社蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-10-06不只炸物、加工品讓身體發炎！長輩常吃的「這食物」也要留意...中西醫師教你：避免發炎，要做到1關鍵 良醫讀書會隔餐食物讓肝火變大，引發身體發炎，真的嗎？科學漢醫 生病時食物的毒素會讓發炎更為嚴重，務必禁心靈2024-10-04比爾蓋茲、巴菲特都在做，成功人士高效工作秘訣竟是「它」！跟著做提升效率，不用壓死線、想放假就放～ 良醫讀書會社群網站正在流行「#奇早認證」的標籤。所謂的「奇早認證」，是「奇蹟早晨認證」的縮寫，意味著在清晨起床心靈2024-09-1370％繭居族都能自立！想讓孩子回正軌，日本專家告訴你：為何你該先了解繭居族的這3種特徵 良醫讀書會繭居一詞約誕生於30年前。之後在1998年，因日本著名精神科醫師齋藤環的著作《繭居青春》引爆熱烈討論飲食2024-09-09蛋這樣吃，為何恐致發炎、心血管疾病上門？你該知道的「4不吃3必吃食物」，醫師一次告訴你 良醫讀書會當身體在任何部分發炎時，血液中的CP（C 反應性蛋白）數值就會升高，而發生心血管疾病的危險新知2024-09-05有圖》還在靠仰臥起坐練肚子？「這訓練」可能才是你要的！美國健身教練用5技巧、4步驟帶你練對 良醫讀書會捲腹訓練輔助運動・單一肌肉訓練・拉力動作・開放式動力鍊運動・徒手訓練捲腹運動主要是將養生2024-09-05常感覺累又煩？你可能吃錯食物了！名醫洛桑加參推薦12個「靜心食物」養身還養心，超市都找得到～ 良醫讀書會您是否曾想過，為何像宗教家、氣功大師和修道之人這樣的靈修人士通常看起來不顯老，並且鮮少生病？心靈2024-09-02當孩子犯錯，你的第一個反應是怒吼還是惶恐？專家告訴你：為何「狂戰士」與「平事人」都是控制狂 良醫讀書會狂戰士關鍵字：憤怒、控制被孩子觸發的當下，你會提高音量、大聲下達命令嗎？你會威脅、懲罰、怒吼，以及咒心靈2024-09-02當孩子犯錯，你會如何糾正他？8行為別再犯！不想讓孩子長大後變成霸凌者，專家教你「覺醒育兒法」 良醫讀書會被家長懲罰過的孩子，長大後往往變成霸凌者懲戒式育兒的基本，是建立在散布恐懼和霸凌之上，這是一種殘忍、心靈2024-08-30窩在家不出門不社交，台灣「繭居族」逐年增加！改善繭居問題，專家告訴你：為何說些「重話」是有必要的 良醫讀書會編按：根據日本厚生勞動省的定義，「繭居族」是指超過半年不接觸社會、不上學、不上班，不與外人交往，生活心靈2024-08-23家有失智者必看》妄想、攻擊...當家人出現3行為怎麼辦？專家教你與患者對話的必學技巧 良醫讀書會編按：一旦家人失智，任誰都無法在第一時間做好準備，然而失智症者並非一個人生病，整個家都會隨之123...292
