專欄作家健康特搜簿合作專家群這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！（來稿請寄至sharon_chen@bwnet.com.tw)排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2024-10-09快樂荷爾蒙的原料：「色胺酸」助眠、抗焦慮！可可、香蕉...7個「色胺酸食物」專家一次公開 健康特搜簿色胺酸（Typtophan）是一種必需胺基酸，對人體很重要。色胺酸的功效可以說是與現代人的養生2024-10-09人老身高會「老倒縮」？縮水「逾●公分」恐是骨鬆！中醫師曝「3中藥方+3生活習慣」助改善骨鬆 健康特搜簿七十多歲的黃阿嬤，常因腰痠背痛的問題所困擾，經檢查後發現是骨質疏鬆的所導致的。骨質疏鬆症最明顯的症狀飲食2024-10-0612種「預防乳癌食物」清單一圖看，柑橘、鮭魚...快吃起來！營養師公開：連「這些香料」都上榜 健康特搜簿乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症！根據衛福部最新癌症登記報告，台灣110年新增1萬7432名新知2024-10-03憂鬱、變胖又失眠！可能是體內「這激素」過多...醫師公開「這疾病」原因，竟與類固醇有關 健康特搜簿一位35歲輕熟女個性樂觀開朗，但是最近三個月來，她開始無法解釋地感到心情憂鬱和失眠，體重也突飲食2024-10-0111款「超商常見飲料」竟是「糖份炸彈」！米漿、牛奶都上榜...營養師：第一名恐喝掉20包糖 健康特搜簿為了減肥 辛苦戒甜食、戒手搖但你知道嗎？這些超商飲料其實也是「糖份炸彈」超商飲料熱量懶人包紅養生2024-09-30失眠、皮膚癢疹...6種「心毒」症狀要注意！中醫師教你「這樣做」護心清毒，按2穴道袪濕清熱 健康特搜簿生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力，過程中是否日思夜想、憂慮煩心？是否常有養生2024-09-27換季抗過敏，最好別吃薑！中醫師公開秋天養生3重點：多吃「2類食物」養陰又潤肺~ 健康特搜簿秋天是容易咳嗽、眼睛乾、皮膚癢、鼻子過敏的季節。對中醫來說，這些現象背後都有共同的原因，就是養生2024-09-27秋天陰雨綿綿讓你心情不好？中醫師教你3招應對「季節性抑鬱症」，吃「這4種食物」還能養心安神 健康特搜簿秋天到了通常會想到秋高氣爽，但古文中常出現許多悲秋的詞句，像是宋玉〈九辯〉：「悲哉！秋之為氣也！蕭瑟養生2024-09-23秋天皮膚乾癢找上門？中醫師公開「潤燥小秘方」：多吃「白、黏、水」食物滋陰潤肺、保護肌膚 健康特搜簿昨（22）日進入秋分節氣。明華馬光中醫診所中醫師魏子善說明，秋分是一年當中太陽直射赤道，白天與黑夜時新知2024-09-1613個喝水「黃金時間點」大公開：經前、下午...營養師告訴你：有助減肥、緩解經痛！ 健康特搜簿好熱！大家有沒覺得今年特別熱，才6月而已，到底是我從嚴寒加拿大回來的錯覺，還是今年真的特別熱123...172
