關鍵字搜尋 #舒緩 共14筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-10-02頭痛舒緩方法公開：2茶飲、4穴道！一文看懂頭痛症狀、類型與原因 良醫劃重點頭痛是現代文明病，不僅會影響生活品質，也降低工作表現，在排除致命、重大的疾病，許多人靠著止痛藥來緩解新知2024-09-26胃食道逆流7症狀：胸痛、喉嚨卡卡...原因、飲食宜忌、5招快速舒緩一次看 良醫劃重點喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？想改善火燒心，首先要改掉日常不當的飲食習慣，就醫尋找病新知2024-03-28口臭以為是火氣大？你的牙齦可能正在發炎中！教你從「顏色」判斷，3方法預防牙齦發炎 良醫劃重點口腔有異味，以為是火氣大？錯！可能和你的牙齒健康有關喔！牙齒表面會有牙菌斑的生成，如養生2024-01-31手麻是什麼問題？要看哪科？5大原因、自我檢測、舒緩方法一次看 良醫劃重點手麻是許多人都會有的老毛病之一，常常認為只是手被壓到的暫時性不適，但其實很有可能是疾養生2024-01-02「落枕」不只是沒睡好，還可能是過勞警訊！如何快速舒緩？教你不吃藥不打針4招自救 良醫劃重點睡醒來時若感覺頸部不適，可能是「落枕」所致。注意囉～這可能是「過勞」的警訊！落枕舒緩養生2023-12-22找一面牆，幫你舒緩肩頸痠痛！印度瑜珈冠軍教你2動作，每天3分鐘鬆開緊繃的身體～ Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課工作忙到抬不起頭？站起來做這2個動作，舒緩肩頸的緊繃痠痛你我都有這樣的經驗，當專注投入工作時養生2022-05-03手麻、無力...該如何舒緩？手麻不同部位，代表不同疾病！「4大手麻原因」教你對症改善 良醫劃重點出現手麻的時候，你會選擇甩一甩、忽視它繼續工作做事，還是想趕快解決這個討人厭的問題呢？其實手麻看起來養生2022-03-29「蕁麻疹」怎麼止癢？症狀為何？皮膚科醫師教你3種舒緩方式、止癢飲食技巧 良醫劃重點蕁麻疹是一種「旁人無法理解的癢」，像風一樣來得快、去得也快，有些人可能偶而發作一次、平常沒事，有些人養生2022-03-01「腰痠背痛」怎麼辦？要看哪一科？怎麼做才能紓緩？教你靠「伸展、呼吸」簡單矯正 良醫劃重點濕冷的天氣容易讓人腰痠背痛，加上姿勢不良或是平時壓力大，更容易造成全身僵硬，稍微動一下就可能拉傷。雖養生2021-12-30你的頭痛是哪裡在痛？該吃止痛藥嗎？舒緩頭痛6大方法，「這4種」趕快就醫！ 良醫劃重點一早起來覺得頭痛，配溫開水吞了止痛藥，又開始一天的日常。對長期頭痛的人來說，身體就像天氣的警報器一樣12
