關鍵字搜尋 #養生 共314筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-10-07節氣「寒露」到，這時最應「平補」！吃蓮子、四神湯...一文解析寒露飲食3關鍵+6大重點 良醫劃重點「寒露」是二十四節氣中的第17個節氣，約為每年國歷10月7日～8日（2024年的寒露為10月養生2024-09-27換季抗過敏，最好別吃薑！中醫師公開秋天養生3重點：多吃「2類食物」養陰又潤肺~ 健康特搜簿秋天是容易咳嗽、眼睛乾、皮膚癢、鼻子過敏的季節。對中醫來說，這些現象背後都有共同的原因，就是飲食2024-09-24「一碗粥」健脾養胃、補氣養血！中醫師推薦4個「養生粥食譜」：失眠者要吃「這碗」～ 食力FoodNEXT宋代詩人陸遊曾說：「世人個個學長年，不悟長年在眼前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。」詩中道出他對「新知2024-09-10「秋分開運法」快學起來：這時喝水助開財！教你按「3穴道」安神、緩脹氣，一解秋天的不適 良醫劃重點「秋分」是二十四節氣中的第十六個節氣，約為每年國歷9月22日～24日（2024年的秋分為9月養生2024-07-29處暑養生宜「甘淡」飲食、忌溫補！處暑意思、習俗、禁忌一次整理 良醫劃重點處暑是秋季的第二個節氣。俗諺說：「處，止也，暑氣至此而止矣。」這時的三伏天氣已過或接近尾聲，新知2024-07-26立秋養生吃什麼防感冒、皮膚癢？立秋習俗、禁忌、養生穴位一文詳解 良醫劃重點立秋是二十四節氣之一，象徵著夏季的結束和秋季的開始，。立秋不僅是氣候的轉折點，也是人們生活習養生2024-07-01大暑養生吃什麼消暑袪濕？大暑意思、習俗、禁忌、養生穴位一文詳解 良醫劃重點二十四節氣之一「大暑」來臨，為國曆7月22或23或24日，是太陽剛好經過黃經120度之時。在養生2024-06-18小暑節氣到，快學「小暑開運法」：皮夾放1物招財氣！教你喝「●●湯」強化脾胃、保健康 良醫劃重點小暑到來代表盛夏來臨，通常在國曆的7月6或7或8日，為24節氣中第11個節氣，但此時還不是最養生2024-05-31夏至要吃「紅色食物」但忌「穿紅」！這天想要開運招財，命理師教你「95元硬幣法」超簡單～ 良醫劃重點夏至陽氣最盛，炎熱天氣使身體流汗致水份大量流失，令人容易感到煩燥不安和乏力。而且天氣炎熱會影飲食2024-05-28「黑木耳」抗氧化、顧腸道、延緩血糖上升....小小一塊竟這麼營養！「乾木耳、溼木耳」教你怎麼挑 良醫劃重點黑木耳是近年熱門的養生食物，甚至有「血管清道夫」的封號。這是因為黑木耳含豐富的水溶性纖維，有123...32
